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（中央社記者趙麗妍台中10日電）元宵節吃湯圓，烏日林新醫院肝膽腸胃科主任李傑哲今天建議長輩與幼兒、胃食道逆流患者、胃部切除手術者與配戴假牙者宜少量食用湯圓，以減少身體負擔，避免身體不適。

湯圓、元宵成分為糯米，不易消化，加上內餡高油脂易造成身體負擔，李傑哲建議4類型民眾宜少量食用。

一、長輩與年紀較小幼兒消化功能較差，糯米含較多支鏈澱粉，黏性高，食用時沒細嚼慢嚥或直接一口吃下去，可能不慎噎到。如果噎到，可先進行「哈姆立克急救法」排除異物，並緊急送醫救治。

二、胃食道逆流患者需花較長時間消化糯米，而食物、胃酸停留在胃太久，易產生胃酸逆流，建網友議有胃食道逆流或消化功能不好民眾酌量食用。

三、接受過胃部切除手術患者食用糯米製品含湯圓、麻糬與年糕等，易造成胃部負擔，產生脹氣，曾進行胃部切除手術民眾消化吸收功能退化，宜少量使用。

四、配戴假牙者吃湯圓時，擔心湯圓會與假牙黏在一起，通常會拔掉假牙吃湯圓，卻導致無法充分咀嚼，反而造成胃痛或小腸不適。

新陳代謝科醫師林瑋涵建議，包餡湯圓最好以3到4顆為限，小湯圓不超過10顆，避免1次攝取過多熱量與糖分，造成體重過重，還會增加三高、痛風發生率。

營養師林宜德說，湯圓也可吃得健康養生，可利用桂圓、紅棗、菊花或老薑熬煮湯底，保留食物自然風味，減少甜湯糖分及熱量。

烹調方式如果是炸元宵或湯圓，炸過後外皮較硬不易消化，建議改用水煮或蒸煮湯圓。不建議把湯圓當正餐，須攝取其他蔬菜、蛋白質等營養，避免累積過多熱量與負擔。1060210
 

 

 

中國時報【陳燕珩╱台北報導】

北市學童健康亮紅燈？市議員王鴻薇調閱資料發現，今年北市公私立學校腸病毒案件高達1萬2000多件，創下5年來新高，12月停課班數已達268班，校園疫情幾近失控，質疑市府缺乏應變能力。她痛批，市長柯文哲只在乎自己的民調，卻未見他關心疫情，竟還敢聲稱要拚連任。

王鴻薇指出，北市12月腸病毒感染案件飆高，達到2280人次，是全年人數最多的月份，疫情又以國小、幼兒園和托嬰中心最嚴重；事實上，北市腸病毒11月感染案例就已逼近2000件，卻未見相關單位有任何緊急應變措施。

王鴻薇還說，有家長投訴指出，有托育中心已爆發腸病毒，卻仍持續招生，質疑北市府沒做好控管，放任托育中心隱匿疫情。她認為市府只仰賴事後開罰，無法有效防止腸病毒擴散，各級學校雖被要求48小時內要完成疫情通報，但未通報者也只開罰3000到1萬5000元，全年更只有11間學校遭罰。

王鴻薇表示，北市已連2個月進入警訊期，衛生局應加強各處健康中心加強訪視，社會局及教育局也要定期消毒，才能防止疫情惡化，評價避免出現群聚感染情形。

對此，衛生局疾管處長陳少卿說，每年5到6月、9到12月是腸病毒高峰期，今年整體校園件數確實較往年高，不過屬於高危險群的6歲以下孩童，感染數量並無特別增長；托嬰中心有疫情卻持續招生部分，今年有稽查到2家違規，後續會裁罰，衛生局針對學齡前機構會加強稽查。

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